Sicherheit in Beziehungen – eine Illusion?!
von Martin Göhler

Alles soll möglichst sicher sein, auch unsere Liebe und unsere Beziehung? Was tust Du dafür und ist es sinnvoll und richtig? Was ist (Dir) sicher und wie bringst Du Sicherheit in Deine Partnerschaft?
Inhalt
1. Wow!
2. Wert Nr. 1: Sicherheit
3. Sollen wir deshalb lieber keine Beziehung eingehen?
4. Nichts soll sich ändern
5. Wenn also nichts sicher ist, was kann ich tun?
Wow!
Welches Gefühl hattest Du, als Du zuletzt jemanden getroffen hast und dachtest „Was ein Wahnsinnstyp!“, „Was für eine tolle Frau!“ oder „Wow, das ist der / die richtige!“? Wann warst Du das letzte Mal frisch verliebt, bis über beide Ohren? Was dachtest Du, als er Dir einen Heiratsantrag machte und was, als Ihr vor dem Standesamt standet?
Vermutlich ist Dir so einiges durch den Kopf gegangen. Einer Deiner Gedanken war, mit diesem Mann / dieser Frau wird alles anders. Das hält für immer. Du warst Dir 100 Prozent sicher, dass diese Liebe ein Leben lang hält. Stimmts?
Wert Nr. 1: Sicherheit
Wenn wir im Coaching mit Menschen über ihre Werte sprechen, ist Sicherheit meistens ganz oben mit dabei und in vielen Werte-Studien belegt Sicherheit seit Jahren den ersten Platz. Sicherheit ist das Thema Nummer 1 in der Arbeitswelt (Arbeitssicherheit), im Straßenverkehr (Verkehrssicherheit), beim Fliegen (Flugsicherheit), in der Computerwelt (IT-Sicherheit) und in vielen anderen Bereichen. Wir rüsten unsere Wohnung mit Alarmanlagen aus, kaufen neue Autos (weil sie sicherer sind) und dicke Schlösser für unser Fahrrad.
Und in der Liebe? Auch da gehen wir davon aus, wünschen uns und erwarten, dass die Beziehung tatsächlich hält, bis das der Tod uns scheidet.
Das alles ist nicht falsch. Aber ebenso wenig wie das Anlegen des Sicherheitsgurtes im Auto einen Unfall verhindert (es reduziert aber natürlich das Verletzungsrisiko!), kann Dir irgendetwas oder irgendjemand garantieren, dass Dein Partner nicht morgen jemanden anders kennenlernt, ein Lebenskonzept wählt, in dem Du nicht mehr vorkommst oder nicht mehr da bist.
Im Gegensatz zum Auto gibt es in der Liebe noch nicht einmal einen Sicherheitsgurt.
Sollen wir deshalb lieber keine Beziehung eingehen?
Wir treffen tatsächlich häufig Menschen, die aus Angst, den Partner wieder zu verlieren, erst gar keine Beziehung mehr eingehen. Wer keine Beziehung hat, vermeidet das Risiko, verlassen zu werden – das ist richtig. Man kann es allerdings auch anders ausdrücken: Wer keine Beziehung hat, vermeidet auch das Risiko, eine glückliche und erfüllte Beziehung zu führen – oder anders ausgedrückt: Er oder sie ist schon verlassen worden, und zwar dauerhaft.
Alle unsere Sinne sind darauf ausgelegt, unser Überleben sicher zu machen. Wir schließen Versicherungen ab, um die Folgen von Ereignissen abzumildern. Unsere persönlichen Sicherheitsbedürfnisse werden durch Ereignisse im Laufe unseres Lebens geprägt. Beispielsweise entwickeln Menschen, die in früher Kindheit einen Elternteil durch Scheidung oder Tod verloren haben, Verlassensängste, die ihr Denken, Fühlen und Handeln noch als Erwachsene beeinflussen.
Nichts soll sich ändern
Es gibt Momente im Leben, da wünscht man sich, so soll es immer bleiben, nichts soll sich ändern. Leider muss ich Dich enttäuschen: Du kannst nichts festhalten. Alles, was Du hast und bist, hast Du nur in diesem Augenblick. Panta rhei, alles fließt, nichts bleibt. Du weißt nicht, was im nächsten Moment geschehen wird und wenn eines sicher ist, dann ist es das!
Es gibt im Leben keine Garantien. Es mag Wahrscheinlichkeiten geben und Du kannst mit Deinem Verhalten vielleicht den Eintritt dieser Wahrscheinlichkeiten in die eine oder andere Richtung verschieben. Du kannst Dir jedoch niemals sicher sein, dass etwas Bestimmtes eintritt oder nicht, dass etwas geht oder bleibt, dass Deine Liebe hält oder Ihr Euch wieder trennt.
Wenn also nichts sicher ist, was kann ich tun?
Lebe im Hier und Jetzt, genieße den Moment und kümmere Dich weniger um das, was in Zukunft sein wird. Gib Deinen Anspruch nach Sicherheit auf. Leicht kann es nämlich passieren, dass Du genau das, was Du Dir sichern möchtest, durch das ständige und krampfhafte Streben danach von Dir wegschiebst.
Wer aus lauter Angst vorm Verlassenwerden den Partner auf Schritt und Tritt kontrolliert, ihn oder sie einengt oder eine Szene macht, sobald er sich einem anderen Mann oder einer anderen Frau zuwendet, erreicht damit das Gegenteil.
Gäbe es eine Liebesversicherung, würdest Du sie abschließen wollen? Sie wird Dich vielleicht für die Folgen des Verlassenwerden entschädigen, Dich allerdings nicht vor der Tatsache schützen, dass der oder die andere geht.
Insofern lebe und mache das beste aus Deinem (Liebes-)Leben. Wenn Du häufig von Ängsten geplagt wirst, Dir Sorgen machst, dann werde aktiv, gehe das an und verändere Deine Haltung. Finde heraus, warum und wieso Du Bedenken hast, woher es kommt und wandle es. Im Coaching nennen wir es auch Mindsetwandel. Das ist das mächtigste Instrument, mit dem Du alles in Deinem Leben und in jedem einzelnen Bereich verändern kannst. Jeder verfügt über dieses Werkzeug, aber viele nutzen es nicht. Manchmal ist es schwierig, das eigene Mindset zu identifizieren und herauszufinden, was einen am Wickel hat. Das ist ähnlich wie der Schwimmer, der den See, in dem er schwimmt, nicht vollständig überblicken kann, weil er Teil des Sees ist.
Gelingt Dir der Mindsetwandel alleine nicht, kommst Du nicht voran oder findest Du nicht heraus, wo genau das Problem liegt, dann rufe uns an. Meist hast Du schon nach ein paar Stunden neue Ergebnisse, die Du vorher nicht für möglich gehalten hast – ganz egal, ob Du Single und auf Partnersuche bist oder in einer Partnerschaft oder Familie lebst.
Das Maß aller Dinge ist Dein Glück. Warum Dich mit wenig zufriedengeben, wenn Du alles haben kannst?
LIEBLINGSPARTNER – glücklich alleine und glücklich zu zweit
Über den Autor...

Martin Göhler ist Single- und Paarcoach. Mit Unternehmen arbeitet er als Beziehungscoach und unterstützt die Optimierung der Zusammenarbeit von Teams und Mitarbeitern. Weitere Informationen unter www.mg-coaching.de.
Expertisen sammelte er in über 25 Jahren in leitender Funktion in mehreren Wirtschaftsunternehmen sowie in vielen Business- und Lifecoachings. Mehr als 30 Jahre glückliche Partnerschaft und drei erwachsene Kinder bereichern sein Leben und prägen ihn. In den letzten Jahren hat er in verschiedenen Medien zahlreiche Beiträge rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung veröffentlicht.
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